Категории каталога

Беспокойство, страх, депрессия [3]
Как выходить из положений, порождающих чувства беспокойства, страха, депрессии.
Методы, техники, приёмы, упражнения [7]
Различные методы, техники, приёмы, упражнения, медитации для удачного решения беспокоящих вопросов.
Советы в афоризмах, притчах [5]
Советы в афоризмах, притчах, высказываниях, стихах...
Весёлые советы [0]
Весёлые, шутливые советы, анекдоты. В каждой шутке есть доля правды.
Фен-шуйные советы [1]
Золотые правила фен-шуй
Христианские советы [2]
Советы отцов
Советы психологов [3]
Психологические советы
Советы из литературы [1]
Советы подобранные из литературы, высказываний известных людей.
Советы из сети [0]
Советы найденные в сети, в блогах, на сайтах..., в интренете...
Советы без авторов [0]
Советы без указания авторства, т.е. автор не был указан.

Форма входа

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 32




Пятница, 15.12.2017, 03:30
Приветствую Вас Гость | RSS
СОВЕТНИК
Главная | Регистрация | Вход
Каталог советов


Главная » Статьи » Первая сотня советов » Методы, техники, приёмы, упражнения

Воскресная Медитация
Воскресная Медитация

      Сядьте удобно, успокойтесь. Скажите себе: „Успокаиваю свой ум и эмоции. Отдаю поток этой медитации и его результаты Божъей воле, милости, благословению. Пусть эта медитация принесёт пользу ко всем аспектам моего существования и всем живым существам. Да будет так из милости Божъей.“
      Позвольте себе почувствовать, как Ваше тело окутывает нежный белый свет Святого Духа – будто бесконечно приятное белое, любящее, оберегающее, заботящееся о Вас облако света. Чувствуйте, как от этого вокруг Вашего физического тела и в нем появляется рябь благословенного света, от которого Вам становится легко, безопасно, спокойно. Почувствуйте, как этот свет связывает Вас с вечностью, с божественной природой всех живых существ, с источником безусловной любви в Вас. Откройтесь этому свету безусловной любви, благословения, начните спокойно, ровно дышать через нос связанным дыханием. Наблюдайте это дыхание, позвольте ему успокоить и расслабить накопленные напряжения. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется и успокаивается начиная от пяток, голеней, бедер. Продолжая спокойно дышать, расслабьте ваш таз, талию, спину, плечи, шею, руки, голову.
      Не торопитесь и не переусердствовайте – делайте это приятным способом, положитесь на Вашу внутреннюю природу, уважайте и доверяйте Вашему процессу. Спокойно дышите, позволяя себе войти в уравновешанное пространство духовного благословения, света и спокойствия.
      Когда почувствуете, что ваше тело приятно утихомирилось, расслабилось, переходите к следующей части этой медитации. Спокойно, не привязываясь к результату, говорите:
      „Да будут благославлены все живые существа, живущие к востоку от меня. Да будут они мирны и, духовны, благополучны. Да получю и я благословение от восточного направления.“
      Позвольте этому эху прибывать и трогать Вас с нежной, но неразрушымой, чистотой рассвета - силой роста, надежды, доверия, начала.
      „Да будут благославлены все живые существа к югу от меня. Да будут они мирными, духовными, благополучными. Да получу и я благословение от южного направления.“
      Позвольте этому благословенному, гармоничному эхо с юга прибывать и трогать Вас с изобилием света полудня, теплоты, достатка, любви и благословением радостного, безопасного, мирного мира.
      „Да будут благославлены все живые существа к западу от меня. Да будут они мирными, духовными, благополучными. Да получу и я благословение от западного направления.“
      Пусть дотронется и это благословение Вас с его силой ума, анализа, понимания, с его духовным милосердием, управлением эго, силой мастерства и мудрости перед лицом приближающегося заката, ночи, темноты …
      „Да будут благославлены все живые существа к северу от меня. Да будут они мирными, духовными, благополучными. Да получу и я благословение от северного направления.“.
      Да прибывает к Вам гармоничное, пылающее, очищенное благословение северного направления по необходимости ныне, принося аскезу, волю, крепость, собранность с мыслями, конкретность, способность отказаться от всего ненужного в вашей жизни, непривязанности, способности выжить в темнейшей ночи, в чрезвычайно остром морозе, предоставляя Вам достоинство стабильности, надёжности, простоты, силу тишины и законченности…
      „Да будут благославлены все живые существа, проживающие в промежуточных направлениях от меня. Да будут они мирными, духовными, благополучными. Да получу и я благословение от промежуточных направлений, пусть происходит это из милости Бога“.
      Позвольте себе получать это благословение, которое прибывает к Вам от промежуточных направлений как мерцающие цвета радуги и сознательный живой свет. Не озадачивайте себя стремлением немедленно отличить, что каждый из них приносит… Просто примите благословление... и благословляйте сами …
      Не переживайте на счёт того, имеете ли Вы право делать это. Благословлять – это больше чем любить. Благословлять – это осмелиться намеренно желать добра для того, кого Вы любите, не будучи привязанным к результатам…
      Просто скажите:
      
„Да будут благославлены наш хлеб, вода и воздух, которым дышим
      Да будет благославленна земля, по которой мы будем ступать.
      Да будут благославлены наши мысли, чувства, дела и намерения.
      Да будет благославленна наша любовь.
      Да будут благославлены наши близкие и все, которых мы не знаем.
      Да будут благославлены наши дети, младенцы и матери, их кормящие.
      Да будет благославленно все живое по Божъей милости.
      Я умоляю этого из всей глубины души, скромно и чисто, без привязанности к достоинствам. Я молюсь от источника неоговоренной любви глубоко в сердце - Господи, ответь и благослови. Аминь…“

      Тогда обязательно посидите спокойно, не спешите быстро вставать, куда то бежать. Необходимо уделить время н пространство для окончания ваших внутренних процессов, уважения к ним. Пусть ваши духовные процессы станут не менее важными чем материальные нужды и потребности, требования ближайшего мира. Все ваши структуры (чакры, меридианы, также эмоциональный, умственный, кармический, и другие тела) должны настроиться между собой в новом качестве, спокойным и гармоничным способом распределять полученную новую, благословенную энергию и информацию. Уважайте то, что делаете, только тогда процесс будет в состоянии принести Вам ощутимую выгоду. Не привязывайтесь слишком много к заслуге и результату медитации – от этого она будет еще лучше…
      Удачи Вам.

      P.S. Ещё нужно знать, что в духовной практике очень важную роль играют существенное отношение и намерение относительно вашего духовного пути и его результата. Чтобы справиться со страхами, неуверенностью, неосознанным созданием проблем (знаете Вы об этом или нет), преобразовывайте их определенными словами и постулатами, например:
      „По существу всё в моём духовным пути, жизни является и будет хорошо. Нет и не может быть никакого другого варианта. Даже если я встречаю временные помехи, мой духовный путь является и будет успешным. Я вручаю это и иду вместе с доброжелательной Волей Господа Бога, Отца. Аминь…“
      Повторите это несколько раз, прочувствуйте глубже то, что говорите, позвольте силе постулирования создать в вашем сознании новую светящую дорожку веры, позвольте ей светиться. Делая это, не оглядывайтесь мысленно назад: “А преуспею ли я?”. Это - момент создания, а не проверки. Позвольте этой постулируемой творческой силе окрепнуть и развернуться в Вашем сознании. Только тогда она сможет начать действовать, создавая, привлекая успех.
      Сомневайтесь, если хотите, во время размышлений, анализа. Но не следует делать этого, когда с помощью постулирования создаете новую энергию и намерение. Это различные вещи.
      Вы можете сократить эту медитацию, но если уж начали благославлять стороны света, то по крайней мере благословите все четыре главные стороны. Это нужно для Вашего собственного баланса и гармонии.
      Желаю Вам всевозможного успеха в медитациях, совершенствовании, благословляя стороны света. Пусть на Вашем пути сопутствует единственный вариант - успех.

С любовью    –    Ниёле В. Волмер


Источник: http://www.dharma.lt/ru.php/uchenie/meditatsii/
Категория: Методы, техники, приёмы, упражнения | Добавил: sovetnik (02.02.2008)
Просмотров: 867 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Copyright MyCorp © 2017